Жекпе-жек өнерлері адамзатты ежелден бері жолдастаған – жазу пайда болмастан бұрын-ақ адамдар күш пен ептілік жарысына түсіп, уақыт өте толыққанды спорт пәндеріне айналған ережелер мен дәстүрлер қалыптастырды. Барлық күрес түрлерінің арасында еркін күрес ерекше орын алады – ол атлеттік күшті, техникалық шеберлікті және тактикалық икемділікті оны бір мезгілде тамашалы да, меңгеруі керемет күрделі де ететін үйлесімде ұштастырады. Бұл жекпе-жек түрі дүниежүзінің көптеген халықтарының мәдениетінде терең тамыры бар және сонымен бірге олимпиадалық спорттың ең серпінді дамып жатқан пәндерінің бірі болып қалуда. Қазақстан дүниежүзілік күрес державалары арасында лайықты орынды иеленеді – бұл тақырыпты ерекше жақын және өзекті етеді. Осы мақалада біз сіздер үшін еркін күрес туралы 20 қызықты және танымдық мәліметті жинақтадық.
- Еркін күрес Олимпиада ойындарының бағдарламасына 1904 жылдан бастап – Сент-Луистегі ойындардан бері – енгізілген. Сол кезде тек американдық спортшылар қатысты, өйткені басқа елдер өкілдерін жібермеді. Келесі Олимпиадаға қарай қатысушылар географиясы айтарлықтай кеңейді және пән шынайы жаһандық спорт мәртебесіне апаратын жолын бастады.
- Еркін күрестің грек-рим күресінен басты айырмашылығы – спортшыларға аяқтарын шабуылда да, қорғанышта да қолдануға рұқсат берілуінде. Қарсыластың аяқтарын ұстауға, шалуға, аяқ тосуға және аяқ арқылы партерге өткізуге болады – бұл техникалық іс-қимылдардың айтарлықтай кеңірек арсеналын ашады. Дәл осы қозғалыс еркіндігі пәнге атауын берді.
- Жекпе-жекте жеңіске жату арқылы жетіледі – күресші екі жауырынымен қарсыласын бір мезгілде төсемге тигізгенде. Жату болмаса, жеңімпаз техникалық ұпайлар бойынша анықталады, олар түрлі күрделіліктегі лақтырулар, партерге өткізулер мен ұстаулар үшін есептеледі. Шабуылдаушының басынан асыра ұшатын қарсыластан жасалатын амплитудалы лақтыру ең көп ұпай əкеледі.
- Күрес төсемі – тоғыз метр диаметрлі шеңбер – жай ғана жекпе-жек алаңы ғана емес, сонымен бірге күрестің маңызды тактикалық элементі де болып табылады. Шеңбер шекарасынан шыққан спортшы ұстанымды жоғалтады, ал төсемнің ортасындағы белсенділік төрешілер тарапынан марапатталады. Қарсыласты шеңбер шетінде ұстай білу өзі жеке тактикалық дағды болып есептеледі.
- Еркін күрестегі жекпе-жектің ұзақтығы отыз секундтық үзіліспен бөлінген екі үш минуттық кезеңнен тұрады. Мұндай формат атлеттен жарылыс жылдамдығын, төзімділікті және секундтың үлесінде тактикалық шешімдер қабылдай алу қабілетін талап етеді. Негізгі уақыт аяқталғаннан кейін тең есепте жеңімпаз қосымша ережелер бойынша – соңғы жиналған ұпай бойынша – анықталады.
- Олимпиада ойындарындағы ерлер арасындағы қазіргі заманғы еркін күрес салмақ санаттары 57-ден 125 килограммға дейінгі ауқымды қамтиды. Әйелдер үшін өз салмақ топтары бар жеке турнир қарастырылған. Салмақ бойынша бөлу тең жағдай қамтамасыз ету мақсатын көздейді – жекпе-жекте ауырлау атлеттің дене артықшылығын тек техникалық шеберлікпен өтеу қиын.
- Әйелдер еркін күресі 2004 жылы Афинадағы ойындарда Олимпиада бағдарламасына енгізілді. Осы сәтке дейін әйелдер тек дүниежүзілік чемпионаттар мен континентальды турнирлерде бәсекелесті. Бүгінде Олимпиададағы күрес турнирінің әйелдер бөлігі алты салмақ санатты қамтып, ерлер бөлімінен кем назар аудартпайды.
- Барлық олимпиадалық жекпе-жек түрлерінің арасында еркін күрес қатысушы елдер саны бойынша үнемі бестіктен орын алады. Дүниежүзілік чемпионаттарда жетпістен астам мемлекеттің спортшылары төсем үшін күреседі. Мұндай кең география бұл спорт түрінің жаһандық сипатын куәландырады.
- Дәстүрлі түрде ең күшті күрес мектептері Ресей, АҚШ, Иран, Әзербайжан, Жапония және Кубаның мектептері болып есептеледі. Олардың әрқайсысының өз стилі бар – кеңестік және орыс мектебі техника мен дене күшіне баса назар аударумен, иран мектебі төзімділік пен тапқыр тактикамен танымал. Қазақстандық күрес мектебі де дүниежүзілік аренада берік орын алды, әсіресе 1990-жылдардан бастап.
- Қазақстандық күресшілер дүниежүзі чемпиондары болып, Олимпиада ойындарының жүлдегерлеріне бірнеше рет айналды. Отандық мектептің көрнекті өкілдері арасында кеңестік кезеңде олимпиадалық чемпион атанған Жақсылық Үшкемпіров және тәуелсіз Қазақстан туы астында медальдер жеңіп алған атлеттердің тұтас шоғыры бар. Ұлттық құраманың жетістіктері елде бұл спорт түріне деген тұрақты қызығушылықты қалыптастырады.
- Күресшіге қойылатын дене дайындығы талаптары аса жоғары – жекпе-жек іс жүзінде барлық бұлшықет топтарын бір мезгілде жүктейді. Ұпай жинау бойынша қарқынды жүгіру спринті де, тынымсыз күш қарсылығы да болатын жекпе-жекпен энергия шығынындай салыстырылады. Дәл осы себепті күресшілердің арнайы дене дайындығы күш, жылдамдық, икемділік және төзімділік жаттығуларын тең үлесте қамтиды.
- Еркін күрестегі психологиялық құрамдас бөлік дене дайындығынан кем рөл атқармайды. Есеп өзіне қарсы тұрған кезде сабырлылықты сақтай білу, жекпе-жектің өз қарқынын таңдай алу және соңғы секундтарда бетбұрыс жасау – мінесінің барлығы ерекше рухани шыңдалуды талап етеді. Көптеген жаттықтырушылардың пайымдауынша чемпионды жай ғана күшті күресшіден ең алдымен мінезі ажыратады.
- Еркін күрестің көптеген мәдениеттердің халықтық жекпе-жек өнерлерінде тікелей тамыры бар. Қазақтың «күресі», иранның «вarzesh-e bastani» күресі, үнді «куштиі» және американдық студенттік күрес – олардың барлығы қазіргі заманғы төсемде байқайтын техникалық элементтердің қалыптасуына үлес қосты. Бұл спорт түрі түрлі күрес дәстүрлерінің тоғысқан нүктесіне айналды.
- Еркін күрес техникасы нақты жекпе-жекте мыңдаған нұсқада үйлестірілетін жүзден астам базалық тәсілді қамтиды. Жамбастан лақтыру, қолтықастан алу, «диірмен», партерге өткізулер мен қарсы тәсілдер – әрбір атлет жеке дене ерекшеліктері мен жаттықтырушы мектебіне сүйене отырып өз арсеналын қалыптастырады. Дәл осы алуантүрлілік жекпе-жектерді тәжірибелі жанкүйер үшін де болжаусыз етеді.
- 2013 жылы Халықаралық олимпиадалық комитет 2020 жылдан бастап күресті Олимпиада бағдарламасынан шығару туралы шешім қабылдады – бұл спорт дүниесінде наразылық толқынын тудырды. Дүниежүзілік күрес қауымдастығы пәнді қорғауда ауқымды науқан жүргізді, нәтижесінде ХОК бірнеше ай ішінде өз шешімін кері қайтарды. Бұл эпизод күрестің олимпиадалық қозғалыста қаншалықты терең тамыр жайғанын айқын танытты.
- Заманауи тарихтағы еркін күрес бойынша ең жас олимпиадалық чемпион – 2012 жылғы Лондон ойындарында жиырма үш жасында алтын алған американдық Джордан Барроуз. Ол да өз буынының техникалық жағынан ең мықты жабдықталған күресшілерінің бірі болып есептеледі, ал оның фирмалық «американдық қос ұстауы» бүкіл дүниежүзінің жаттықтыру залдарында оқытылады.
- Еркін күрестегі төрешілік соңғы онжылдықтарда айтарлықтай өзгерді. Заманауи жүйе белсенді шабуылдаушы күресті ынталандыруға бағытталған – енжар спортшы ескерту алады, ал жекпе-жектен жүйелі жалтарған жағдайда айыппұл салынуы мүмкін. Бұл реформа жекпе-жектердің тамашалылығын айтарлықтай арттырып, жалықтыратын, орынжайлаушы матчтардың санын қысқартты.
- Кәсіби күресшіні дайындау, әдетте, кемінде он жыл жүйелі жаттығуды алады. Спортшылар сегіз-он жасында айналысып бастайды, жасөспірімдер мен жастар арасындағы жарыстардан өтіп, жиырма екіден отыз жасқа дейін жалпы алғанда форманың шыңына жетеді. Сонымен бірге кейбір атлеттер отыз бестен кейін де халықаралық деңгейде табысты өнер көрсете береді.
- Жаттықтыру үдерісінің құрылымында «тірі» күрес – түрлі стиль мен дене бітімдегі серіктермен жұп жаттығулар – ерекше орын алады. Техникалық элементтерді теориялық меңгеру мен снарядтарда жаттықтыру дайындықтың бір бөлігі ғана – тұрақты тәжірибелік жекпе-жексіз дағды қалыптаспайды. Дәл осы себепті күшті серіктер құрамы бар күрес залдары кәсіби ортада аса жоғары бағаланады.
- Еркін күрес студенттік ортада да белсенді дамып жатыр – АҚШ-та NCAA университеттік күрес чемпионаты елдегі ең көп баратын студенттік жарыстардың бірі болып табылады. Көптеген олимпиадалық чемпиондар жолын дәл университеттік күрес арқылы бастады – студенттік жарыстар жүйесі бір мезгілде білім алып, жоғары спорттық деңгейді ұстап тұруға мүмкіндік береді.
Еркін күрес – нәтижесі мыңдаған сағаттық көзге ілінбейтін жұмыстан қалыптасатын, ал төсемдегі жеңіс сол орасан еңбектің тек көрінетін шыңы болып табылатын спорт түрлерінің бірі. Оның дамуы жалғасуда – ережелер жетілдіріліп, техника күрделеніп, жаңа буын атлеттері мүмкіндіктің шегін кеңейте береді. Қазақстан үшін бұл жекпе-жек түрі спорттық ғана емес, мәдени өлшем де алады – халықтық күрес дәстүрлерімен терең байланысы оны ұлттық болмыстың бір бөлігіне айналдырады. Екі шебердің нағыз жекпе-жегін бір рет болса да көрген кез келген адам түсінеді: еркін күрес – жай спорт емес, мыңдаған жылдық екі ерік арасындағы сөйлесу.
